Как избавиться от стрессаЧто бы избавится от стресса необходимо вспомнить приятные события вашей жизни, так как стресс вызван в основном из-за страхов, перенапряжения и проблемой со сном.

Отгоните от себя плохие мысли и вспомните о положительных моментах жизни. Например, что хорошего происходило с вами на днях. Вспомните абсолютно обо всем и прочувствуйте приятное событие снова. Восстановите в памяти и блаженствуйте от счастья, которое вы недавно испытали.

Подробнее...

Приводим нервы в порядок и избавляемся от бессонницыВсе недуги и даже женские болезни происходят от нервов. Стрессовое состояние замедляет обменные процессы организма, способствует ожирению, варикозному расширению вен и возникновения целлюлита. Выводы напрашиваются сами по себе: для того что бы быть здоровой — нужно успокоить нервы.

В первую очередь нужно преодолеть бессонницу, в этом вам придут на выручку испытанные народные средства. Многие женщины считают, что очень помогают преодолеть нервное напряжение домашние животные. Потому, если вы задумались: а не купить ли сиамского котенка недорого, во это замечательная идея!

Подробнее...

Все права на материалы, опубликованные на медицинском портале Medirate.net, принадлежат владельцу ресурса. Любое использование материалов без письменного разрешения администрации сайта - запрещено.  При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на сайт обязательна.